La méditation est une pratique ancienne qui gagne chaque jour en popularité, car elle offre une multitude de bienfaits physiques et psychologiques. À l’origine, la méditation était une pratique spirituelle fondée sur la discipline et la concentration. Cependant, de nos jours, elle est devenue une méthode pour améliorer la qualité de vie, réduire le stress, … Lire plus
Le chakra du plexus solaire, troisième centre énergétique du corps, est associé au pouvoir et à la confiance en soi. Ce chakra peut aider à la digestion et encourage l’indépendance d’une personne. Il travaille avec le métabolisme pour aider les gens à atteindre leurs objectifs.
Dans cet article, nous décrivons les effets d’un massage ayurvédique complet du corps. Nous discutons des avantages des massages ayurvédiques et répondons à vos questions sur la durée de la fatigue après un massage ayurvédique. Vous cherchez des réponses à des questions telles que : “Combien de temps la fatigue dure-t-elle après un massage ayurvédique … Lire plus
Dans ce post, nous allons vous montrer comment méditer le matin pour se débarrasser du stress, améliorer la productivité et stimuler votre énergie. Méditer le matin est l’une des façons les plus efficaces de commencer la journée. Elle vous aide à faire le vide dans votre esprit, à vous détendre et à vous concentrer sur … Lire plus
Cet article vous parlera des avantages de l’utilisation de la poudre ayurvédique après shampooing ou du shampooing ayurvédique DIY. Il vous fournira également une recette qui peut être utilisée pour fabriquer le vôtre. Si vous êtes à la recherche des meilleurs produits de soins capillaires que les produits commerciaux, alors vous êtes au bon endroit. … Lire plus
Cet article explique les différents types d’huiles disponibles pour un massage ayurvédique. Il fournit également une description détaillée des avantages de chaque type d’huile de massage. Une bonne huile pour le massage ayurvédique est essentielle pour la santé et le bien-être du bénéficiaire. Un massage ayurvédique est un massage thérapeutique qui utilise des huiles essentielles … Lire plus
Le massage ayurvédique est une expérience formidable qui vous permettra de vous débarrasser d’ama. Afin de tirer le meilleur parti de vos traitements, veillez à communiquer à votre masseur votre état de santé et votre type de dosha.
L’ayurveda et la méditation indienne sont efficaces pour perdre du poids. Les hôpitaux ayurvédiques attirent des visiteurs de diverses origines en quête de bien-être.
Le yoga en salle est une activité qui est de plus en plus pratiquée de par le monde. Elle est conseillée à toute personne débutant le yoga ou souhaitant s’y améliorer. La densité et la régularité des cours de yoga en intérieur en font une activité assez intéressante. La pratiquer régulièrement est bénéfique sur plusieurs plans. … Lire plus
L’objectif principal du régime ayurvédique est de créer la santé dans le corps et l’esprit. Le régime ayurvédique tient compte de votre type de Dosha ainsi que du moment et de l’état de conscience d’un repas.
L’Ayurveda est une ancienne médecine indienne qui a une approche holistique de l’individu. Elle est considérée comme un tout indissociable et prend en compte les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels.
L’Ayurveda est une branche de la médecine indienne qui se concentre sur l’équilibre de la santé physique et mentale dans votre environnement. Elle existe depuis des milliers d’années et ses racines remontent à l’Inde ancienne. Les recherches des sages ont révélé que tout ce que vous vivez, tant à l’intérieur (esprit) qu’à l’extérieur (corps), aura des conséquences sur les plans physique et mental.
Le yoga est une pratique qui a connu un essor incroyable dans nos sociétés modernes. Apprendre le yoga seul est non seulement possible, mais cela peut être une expérience personnelle enrichissante. Dans cet article, nous allons examiner les différentes façons dont on peut apprendre le yoga seul. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le … Lire plus
Le yoga est l’une des formes d’exercice les plus populaires aujourd’hui mais est ce que le yoga fait maigrir ? Il est utilisé depuis des siècles pour aider les gens à résoudre divers problèmes, dont la perte de poids. Mais le yoga est-il vraiment efficace pour vous aider à perdre du poids ? Si vous … Lire plus
Les poudres ayurvédiques sont utilisées depuis des millénaires en Inde pour leur puissante capacité à guérir et à améliorer la santé globale. Elles sont fabriquées à partir d’herbes, d’épices, de feuilles, de plantes et même de fruits et de légumes. Mais comment bien les utiliser ? Qu’est-ce que l’ayurvéda ? L’ayurvéda est une médecine traditionnelle … Lire plus
Quelle poudre ayurvédique utiliser ? Dans ce billet, nous vous donnons un aperçu des différentes poudres ayurvédiques disponibles, de celle qu’il faut utiliser pour obtenir des résultats optimaux, et de celle qui convient à votre état de santé spécifique. Le terme “ayurveda” fait référence à l’utilisation d’herbes, de racines et d’autres produits naturels pour traiter … Lire plus
La méditation en pleine conscience est une pratique qui vise à être pleinement conscient de l’instant présent, sans jugement ni résistance. Cela signifie être pleinement présent dans l’ici et maintenant, en acceptant ce qui se passe sans essayer de le changer ou de le contrôler. La méditation en pleine conscience peut être pratiquée de différentes … Lire plus
Le yoga est un excellent exercice pour le corps et l’esprit, mais la plupart d’entre nous n’ont pas de cours de yoga à suivre. Heureusement, il existe de nombreuses autres façons de commencer le yoga, notamment le yoga à la maison. Si vous vous demandez pourquoi pratiquer le yoga, il est important de comprendre que … Lire plus
Dans un sens général, le terme ayurvédique s’applique à tout ce qui est lié à l’ayurvéda. Dans ce cas, il convient de se demander ce qu’est l’ayurveda. Ce système de guérison qui a vu le jour pendant la période antique en Inde repose sur la notion qu’une bonne santé est basée sur l’équilibre entre l’esprit et l’âme.
Soyez au lit à 22h pour perdre du poids. C’est ainsi que vivaient nos ancêtres et cela fonctionnait en harmonie avec la Terre. C’est grâce à l’électricité que nous ne sommes plus en phase avec les rythmes naturels, ce qui entraîne une diminution de la durée et de la qualité du sommeil, et donc une prise de poids.