Soyez au lit à 22h pour perdre du poids. C'est ainsi que vivaient nos ancêtres et cela fonctionnait en harmonie avec la Terre. C'est grâce à l'électricité que nous ne sommes plus en phase avec les rythmes naturels, ce qui entraîne une diminution de la durée et de la qualité du sommeil, et donc une prise de poids.

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