Un profil ayurvédique est une analyse complète de votre santé et de votre bien-être basée sur le système de médecine traditionnelle Ayurveda. L’objectif de ce profil est de répondre à des questions importantes sur ce qui se passe dans votre corps et pourquoi. Comprendre votre état et ses déclencheurs peut vous aider à prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être, ce qui vous permettra d’atteindre des objectifs à long terme tels qu’une meilleure santé générale ou une perte de poids.
Il existe plusieurs types de profils ayurvédiques, notamment le profil de bien-être, le profil de désintoxication et le profil d’élimination des aliments. Le profil de bien-être examine l’état actuel de votre santé, tandis que le profil de désintoxication examine votre santé au cours de l’année écoulée. Ces deux profils fournissent des informations précieuses qui peuvent vous aider à prendre des mesures pour améliorer votre bien-être général.
Il existe plusieurs méthodes pour déterminer votre profil ayurvédique, également appelé dosha. La première étape consiste à prendre en compte vos caractéristiques physiques et émotionnelles, ainsi que votre mode de vie. Les personnes de type Vata ont souvent une silhouette mince et sèche, des membres fins et un teint clair. Elles peuvent être nerveuses, créatives … Lire plus
Vous avez un dosha pitta ? Alors, vous avez besoin d’un sport apaisant pour évacuer le stress et l’excès de chaleur. Le yoga, la méditation ou la natation sont parfaits pour vous. sports ayurvédiques pour pitta Le pitta est le dosha (constitution) ayurvédique associé au feu et à l’eau. Les personnes de type pitta sont … Lire plus
L’alimentation recommandée pour les personnes de type Pitta dépend de plusieurs facteurs, notamment de leur âge, de leur sexe, de leur mode de vie et de leur état de santé général. En général, il est conseillé aux personnes de type Pitta de suivre une alimentation fraîche, légère et équilibrée, qui favorise l’élimination des toxines et … Lire plus
Le kapha est le dosha associé à l’eau et à la terre. C’est le dosha le plus stable et le plus solide des trois. Les personnes de type kapha sont souvent calmes, posées et réfléchies. Elles aiment la routine et ont tendance à être ponctuelles. Les sports qui leur conviennent le mieux sont ceux qui … Lire plus
Le vieil adage “Le corps humain est le temple de l’âme” s’applique souvent à notre vie, en particulier lorsqu’il s’agit de notre santé. La médecine ayurvédique, une forme de médecine traditionnelle originaire d’Inde, cherche à établir un équilibre entre l’esprit, le corps et l’âme pour atteindre une santé optimale. L’un des concepts clés de cette … Lire plus
Il existe plusieurs méthodes pour déterminer quel dosha (énergie vitale) prédomine dans votre corps. La première étape consiste à prendre en compte vos caractéristiques physiques et émotionnelles, ainsi que votre mode de vie. Les personnes de type Vata ont souvent une silhouette mince et sèche, des membres fins et un teint clair. Elles peuvent être … Lire plus
Un profil ayurvédique est une classification des types de personnalité selon la médecine ayurvédique, une tradition de guérison originaire de l’Inde. Cette classification se base sur trois doshas -Vata, Pitta et Kapha – qui régulent les fonctions du corps et qui seront exploités tout au long de la vie. L’Ayurveda est une méthode holistique de … Lire plus
Découvrez les profils ayurvédiques. Le dosha vata, par exemple, est une énergie éolienne qui régit toutes les activités biologiques du corps et donne du mouvement aux deux autres doshas.